HAYAT VE BİLİM

     Aşının etken maddesi erenumab, ülkemizde piyasa adı ise Kuzelva'dır. Farmova sağlık hizmetleri grubunun bir ürünü olup Novartis firması tarafından tanıtımı yapılmaktadır. Erenumab, kalsitonin ilişkili peptidin (CGRP) etkisini azaltan bir monoklonal antikordur. CGRP damarları genişleterek inflamasyon (iltihap) artırıcı etkisi ile migren ağrısına sebep olur. CGRP antagonistleri hem akut atakta hem de kronik migren tedavisinde ağrı modülasyonu ve idame tedavi amaçlı bir çok çalışmada denenmiştir. Çalışmalar olumlu sonuç vermiştir. Bu sebeple iğne ve oral formları üretim ve denemeleri yapılmaktadır.     Ayda dört ve daha fazla migren atağı olan ve diğer migren tedavileri ile başarı sağlanmamış hastalara önerilmektedir.      Ürünün kapağında doğal kauçuk lateks malzemesi kullanıldığı için latex alerjisi olanlarda kullanımı önerilmez. Bunun dışında 18 yaş altında kullanımı da net değildir. Kalp damar hastalığı olan bireylerde çalışma yapılmaması se...

           Melatonin ( N -asetil-5-methoksiytriptamin ) epifizden salgılandığı bilinen bir moleküldür. Ancak son zamanlarda sadece epifizden değil bağırsaklarda, lökosit hücrelerinden de salındığı bilinmektedir. Melatoninin bağlandığı reseptörler ise hipotalamus, santral sinir sistemi, iç organlar (pankreas, bağırsak, mesane vb), damarlar, bağışıklık hücreleri, göz vb tüm vücutta bulunur. Sirkadien bir salınım ritmi olduğu düşünülmektedir. Yani belli saatler aralığıyla özellikle akşam dokuzdan sabah yedi buçuğa arasında yoğun oranda salgılanır. Bu saatler arasında karanlıkta yoğun salgılanır. Bu yüzden ışıklı ortamda uyumak hormonu salınımını azaltır. Yaş ile birlikte salınımı azalır.      Melatonin eksikliği ile ilişkilendirilmiş bir çok hastalık bulunmaktadır. Bunlar; Alzheimer hastalığı, senil demans Parkinson hastalığı gibi nördejeneratif hastalıklar, Kanserler ( özellikle prostat , meme) Uyku bozukluğu, Depres...

        Besinlerin vücuda zararlı olan serbest radikalleri emilim kapasitesini belirtmek amacıyla ORAC ( Oxygen radical absorbance capacity – Serbest Radikalleri Emme Yeteneği ) değeri kullanılır. Yani ORAC değeri ne kadar yüksekse o besin o kadar çok serbest radikali vücuttan uzaklaştırır ve bizim için sağlıklıdır. Serbest radikallerin vücuttan uzaklaşması kanser gelişimi azaltır, yaşlılık sürecini geciktirir, damar yapısını koruyarak kalp ve beyin damar hastalıklarına karşı koruyucudur. İnme, kalp krizi, bunama/demans ve bir çok hastalık için koruyucudur diyebiliriz.        EN YÜKSEK ORAC DEĞERLERİ OLAN BESİNLER  1 Karanfil 314,446 2 Sumak 312,400 3 Tarçın 267,536 4 Kekik (kurutulmuş) 200,129 5 Ze...

      KSENO ÖSTROJENLER NEDİR?      SANAYİNİN GELİŞİMİYLE BİR ÇOK KİMYASAL HAYATIMIZA GİRMİŞ DURUMDA. BİR GRUP KİMYASAL DA ÖSTROJEN HORMONU BENZERİ ÖZELLİK GÖSTERDİĞİ İÇİN KSÖNOOSTROJENLER OLARAK BİLİNİR. ANNE KARNINDA PLASENTADAN BEBEĞE GEÇEREK MARUZ KALDIĞIMIZ BU KİMYASALLARA HAYATIMIZIN HER ALANINDA TEMAS ETMEYE DEVAM ETMEKTEYİZ.   KSÖNO ÖSTROJENLER HEM KADIN HEM DE ERKEKLER İÇİN KANSEROJENDİR. BUNLARIN BİR GRUBU MEME, PROSTAT, TESTİS KANSERİDİR. ENDOMTERİOZİS, KISIRLIK, SPERM YAPISINDA BOZULMA, DİKKAT EKSİKLİĞİ VE NÖROPSİKİYATİK KOMPLİKASYONLARI OLDUĞU DA DÜŞÜNÜLMEKTEDİR.     KSENO ÖSTROJENLER NEREDE BULUNUR?     1) ORGANOKLORÜR BİLŞİKLERİ DDT / DDE VB BÖCEK VE BİTKİ ÖLDÜRÜCÜLER PLASTİK ÜRÜNLER KURU TEMİZLEME KİMYASALLARI   2) POLİKARBONATLAR STRAFOR ISITILAN PLASTİK ÜRÜNLER   3) BPA ( BİSFENOL A)  PLASTİK ŞİŞELER GIDA SAKLAMA KAPLARI GIDA TAŞIMA KAPLARI   4) PCB ( KLORLANMIŞ BİSFENOLLER)...

Amigdala aktivitesi artışına sebep olur. Sürekli amigdala aktivitesi olması sempatik sistemin sürekli aktif olmasına sebep olur. Sempatik sistem normalde doğada tehlike anında bizi korumak için aktive olan bir sistemdir. Vücuda “kaç savaş” komutunu verir. Sürekli bu aktivasyon dürtüsel davranışlara, agresifliğe sebep olur. Hipotalamopitüitoadrenal aksı (HPA) aktive eder. Süreğen HPA aktivasyonu major depresyon, obsesif kompulsif bozukluk, anskiyete gibi psikiyatrik hastalıkların artışına sebep olur. Tükenmişlik sendromu yapar. Konsantrasyon bozukluğu, hafıza zayıflığı yapar. Beyin sisi yapar. Uyku bozukluğuna neden olur. Adrenalin, noradrenalin, glukokortikoidler ve kortizol seviyelerini yükseltir. Yüksek tansiyona sebep olur. Sindirim fonksiyonlarını azaltır.Besin öğesi emilimini ve kullanımını azaltır. Besin öğelerini tüketerek azalmasına neden olur.Kalsiyum, magnezyum, çinko gibi. Mide ağrısı gibi dispeptik yakınmalara nede...

  PLASTİK MALZEMELERİN HANGİSİ GÜVENİLİR?      Plastik malzemelerin doğaya verdiği zararı hepimiz biliyoruz. Diğer ülkeler kullanımı azaltmaya ve geri dönüşümü yapmaya çalışsa da bizim ülkemizde alışveriş poşetlerinin ücretli olması dışında pek bir uygula yok gibi. Sadece çevreye değil insan vücuduna da zararlı olduğu durumlar vardır.      Gıdalarda kullanılan plastik ambalajlar, kaplar içindeki maddeye göre onay alır. Mesela siz yoğurt kutusu için onay almış bir yoğurt kabını buzlukta, ısıl işlemde veya turşu kurmakta kullanırsanız zararlı hale gelebilir. Tek kullanımlık kapları yıkayıp tekrar kullanmaya çalıştığınızda veya dondurduğunuza o ürün zaralı bileşik yaymaya veya bakteriler için odak olmaya başlar.      Mümkün oldukça plastikleri hayatımızdan çıkarmaya çalışsak da onlardan tamamen kurtulmak pek de mümkün olmuyor maalesef. Ancak ürünlerin altındaki numaralarından az çok zarar oranını tespit edilebilir ve kullanımı...

  EMG NEDİR?      EMG (elektromyografi) kas ve sinirlerin elektriksel özelliklerinin ölçülmesini sağlayan bir testir. EMG NASIL YAPILIR?      EMG tetkiki iki kısımda yapılır:  1) Sinirlerin incelenmesi  2) Kasların incelenmesi  Tanıya göre her ikisinin veya yalnızca birinin yapılması gerekebilir.      1) Sinirlerin incelenmesi: Kol, bacak, veya diğer vücut kısımlarında seçilen bazı sinirler, deri üzerine yerleştirilen bir elektrot aracılığı ile elektrik akımı verilerek uyarılır. Elektrik akımı verildiği yerde hoşa gitmeyen fakat dayanılabilir bir his oluşturur. Verilen uyarı ile sinirde ortaya çıkan elektriksel aktiviteler çeşitli şekillerde ölçülür. Bir EMG incelemesi sırasında genellikle böyle 5-10 sinirden ölçüm yapılır.     2) Kasların incelenmesi: İğne şeklinde bir elektrot kol, bacak veya diğer vücut kısımlarında seçilen bir kas içine yerleştirilerek kastaki elektriksel aktiviteler incelenir. Kullanıl...

     Doğada bitkilerde bulunan bir flavinoiddir. Doğal bir anti histaminiktir, yani alerjik hastalıkların tedavisinde kullanılabilir. Anti inflamatuar etkinliği vardır. Kardiyovasküler hastalıklar üzerine etkinliği vardır. Yara iyileşmesini hızlandırır, yara izi oluşmasını engeller.  Anti tümoral ( kanser karşıtı) etkinliği vardır Diyabet ( şeker hastalığı ) tedavisinde yeri vardır Antiviral etkinlik  Covid 19 tedavisinde anti inflamatuar ve anti trombotik etkinliği ile olumlu sonuç vermiştir. Virüsün sağlıklı hücre içine girmesini engellediği de düşünülmektedir. İmmunmodulator etkinliği ile COVİD 19 dahil olmak üzere solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak amaçlı kullanılabileceğine değinilmiştir.  Alzheimer tedavisinde kullanılması ile ilgili çalışmalar mevcuttur.      Quersetin herhangi bir hastalıkta  tedaviye katkı amaçlı kullanıllablir veya sadece gıda takviyesi olarak kullanılabilir. Preperatları  gıda takviyesi olarak satıl...

  TAŞIT TUTMASI ( HAREKET HASTALIĞI )      Hareketi algılama bozukluğudur. Sadece bulantı kusma değil, halsizlik, sersemlik, tansiyon düşüklüğü, salya artışı vb gibi tüm vücudu içeren bulgular verir. Hareket halindeyken aktif olan iç kulak (otolitler, yarım daire kanalları) (vestibuler sistem) , görme sistemi (vizuel sistem), derin duyular (proprioseptif duyu) ve beyin arasındaki koordinasyon bozukluğu sonucu ortaya çıkar. İç kulaktaki yapılar vücut hareketinin varlığını, ivmesini ve yönünü algılar. Etraftaki sürekli kayan görüntüyü sabitleyip bize net bir görüntü ve algı vermek için visüel sistem yani görme sistemi çalışır. Uzaydaki konumumuzn bilgisini ise propriosepsiyon duyusu beyne iletir.      Bu hastalığın sebebine yönelik farklı teoriler ortaya atılmıştır. Duyusal uyumsuzluk teorisinde, otolitler ve yarım daire kanalı uyarıları arasında sensoriyel uyumsuzluk veya vestibulovizüel uyumsuzluk.suçlanmaktadır. Nöral uyumsuzluk teorisinde işin i...

       Benim branşım değil ama fonksiyonel tıp ve koruyucu hekimlik adına fonksiyonel tıp kongresinde Dr. Mehmet Mahir Atasoy'un harika bir sunumunu dinledim, ben çok şey öğrendim, sizlerle de paylaşmak istedim.       Klasik bilgi cepte zaten: "meme kanseri taraması 40 yaş üstünde başlar, mamografi ile yapılır. aylık kişisel elle muayene ve yıllık doktor muayenesi önerilir." Ele gelen kitle, renk değişikliği, meme ucunda akıntı olduğunda kitle büyümüş oluyormuş. O yüzden elle muayenenize çok güvenmeyin. Unutmayın hedef aslında hiç kanser olmamak ( bu yaşam tarzı, beslenme ve kişisel faktörlerle mümkün), kanser tanısını da kemoterapi, radyoterapi almadan atlatmak.       Sebeplerine bakınca ailede yok diye rahatlamamanız gerektiği göreceksiniz: %50 çevresel ( konu geldi beslenmeye, yaşam tarzı, sigara, obeziteye) %2,5 genetik %25 ailesel yatkınlık %35 yaşılılık vb nedenli rasgele mutasyonlar.     Bireysel riskinizi tahm...

  TOKLUK HORMONU LEPTİN, ZAYIFLAMA VE HASTALIKLAR Leptin hormunu doygunluk hormonu olup zayıflama diyetleri ile gündeme gelmiştir. Bu hormon doygunluk hissi verip gıd a alımını azaltır. Enerji tüketimini artırır. Yağ yakımını artırır ve zayıflamayı kolaylaştırır. Bu etkisi ile popüler kültürün zayıflama diyet ve taktiklerinde yerini almıştır. Bu hormon hipotamalus ve hipofizer bez üzerinden beyin ve tüm vücudu etkileyen bir moleküldür. Hipotalamustaki reseptörleri, iştah, üreme ve büyümenin kontrolü ile ilişkili hipotalamik alan içindedir. Bu sayede hipotalamohipofizer fonksiyonları etkiler. Büyüme, üreme, vücut sıvı dengesi, ergenliğin başlaması, obezite, diabet, kalp damar sağlığı, üriner sistem, otonom sinir sistemi, karaciğer sağlığı, metabolizma üzerine etkileri vardır. Bağışıklık sistemi üzerine etkileri vardır. Bu sebeple sadece zayıflama stratejisi değil sağlıklı yaşam ve fonksiyonel tıp için önemlidir. Genel bir iyilik hali ve koruyucu hekimlik için önemlidir. Leptin ,...

  MEDİTASYON VE BEYİN Günümüzde yoğun iş temposu, gelecek endişesi, yaşam mücadelesi, çocuklarımızın veya kendimizin eğitimi, ekonomik kaygılar ve daha bir çok stres unsuru ile mücadele etmekteyiz. Zihnimiz sürekli çeşitli düşüncelerle dolu veya sürekli bir kaygı halimiz mevcut. Bu durum bizi sürekli alert tutmaya çalışan otonom sinir sisteminin bir komponent olan sempatik sistemi aktive ediyor. Normalde sempatik sinir sistemi kaçma - savaşma durumlarında insanoğlunu tehlikeden korumak için devreye girer. Eski çağları düşünelim; avcılık, toplayıcılık dönemindeyiz işte bu dönemde tehlikelerden kaçmak korunmak için bizi korusun diye yaratılan bu sistem, günümüzde sürekli stres hali sebebiyle sürekli aktif ve artık kendisi hastalık unsuru olmaya başladı. Bu sistemin sürekli aktif olması hipertansiyon, şeker hastalığı, kalp hastalığı, beyin damar hastalıklarını ve bir çok başka hastalığı tetikleyen bir zinciri başlatır. Bedende unutkanlık, baş ağrısı, vücut ağrıları, mide ve...

       PROBİYOTİK VE PREBİYOTİK GIDALARLA BESLENMEK NEDEN ÖNEMLİDİR?      Çünkü bağırsak florası sadece bağırsaklar için değil beyin dahil olmak üzere bütün vücudumuz için önemlidir. Bozuk bağırsak mikrobiyatası sadece gastrointestinal sistem ( mide, bağırsaklar) değil, enterik ve santral sinir sisteminde de değişime neden olur. Bu değişim; Nörotoksinlerin salınımına Nöroprotektif faktörlerin azalmasına İnflamatuar reaksiyonların Otoimmun reaksiyonların başlamasına neden olur.      ENTERİK SİNİR SİSTEMİ NEDİR?      Enterik sinir sistemi (ESS) gastrointestinal sistemdeki nöronlar topluluğudur. Embriyolojik dönemde bağırsağa göç eden nöral krestten oluşur. Enterik sinir sistemi merkezi sinir sistemi ( beyin ve omurilik) ile ganglionlar , parasempatik ve sempatik otonomik lifler ile haberleşir. Bu haberleşme ağına katılan vagus siniri beyin sapında çıkan parasempatik sistemde önemli ...

    SÜT TÜKETİMİ,  YOĞURT, KEFİR VE            PROBİYOTİK ÜZERİNE     Bildiğimiz klasik bilgiler artık tamamıyla değişmeye başladı. Bizler düne kadar faydalı diye bol süt içmeye çalışan hatta çocukluğumuzda boyumuz uzasın diye sürekli süt içirilen çocuklardık. An cak artık süt üretiminin endüstriyelleşmesi   ve bilimin bakış açısının değişmesinden dolayı süt kaçınılması gereken bir gıda halini almaya başladı. Süt ün  l ohusa ineklerden de elde edilmesi dolayısıyla  aslında inek yavrusu için yaratılmış  olduğu  ve  içeriğinin   insanlar için  çok da uygun olmadığı  söylenmektedir.   H ayvanların tükettiği yemler den dolayı  kimyasal içermektedir. Alkali beslenme  trendi  açısından değerlendirildiğinde tam tersi asidik grupta olup kemikler üzerinde yıkıcı etkisi olduğu düşünülmektedir. Tamam  süt   içmeyelim  peki ya süt ürünleri?    ...